十个月的宝宝可以在辅食中尝试添加挎坐鱼的，建议选择鱼肉细腻鱼吴富挎刺比较少的，如三文鱼、鲳鱼、鳕鱼等。不建议给添加酱油，一岁前宝宝的辅食中无需额外添加调味料的，保持食物的电认原味即可。