你好；依据你所描述的情况分析；一般孕妇要保持愉快的心情，用木通和葱白顿猪蹄。

要是奶水不足，可以吃猪蹄的，有下奶的效果，另外鲫鱼汤，鸡汤等都可以的，饮食上增加营养摄入，注意休息。