遵循“低司团脂高纤”饮食原则，串怠尺多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的 微量元素 。微量元素硒是抗击 乳腺癌 的关键。据我国著名的微量元素专家介绍，硒是抗癌之王，能有效抑制 癌细胞 的生成和转移，并能促使其自然消亡。同时调节雌激素，并起到极大的抗氧化卫扬作用。