脾胃虚弱很直接的表现就是肠胃消化功能不好，可洞荒逼能症状悠迷就是胃胀或者是伴有胃糟兔炎，均衡饮食，以主食为主，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，平时应以清淡食物为主，可适量喝鲜果汁、麦片和小米粥等。