你好，关于这种说法属于网络传言，事实今司证明，爬楼梯只有害而无益。首先，上楼、下楼时，人的膝盖弯曲，涌栋悼承受的压力是正常行走的三倍，孕妇自身的体重也较重，对膝关节不好；其次，为了保持平衡，孕妇身体会微倾，豆灿腰椎和腹部的压力会增大，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成压力。因此爬楼梯不推荐，对于孕妇来说，散步和孕妇瑜伽比较适合。