人流后一定要做好小月子，注意合理的休息，多吃些蛋白质含量高的食物,注意不要沾冷水， 保持愉快的心情。可以吃些消炎药，打消炎针。还有可以吃些人流后修复组合调理一下。一定要照顾好自己哦。

对于流产后饮食这方面，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。 不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等...有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。 没时间花太多功夫在饮食方面的调理上的话，可以去药店买些像“斐裳爱蛋白质固体饮料”等专门供流产后人士补充营养的营养品进行调理，只需冲饮即可。不过不能纯靠营养品调理，平时还是要注意饮食调理。

鸽子汤吧，这个是大补。很多大手术后的病人都这么喝的。

小米粥，鸡蛋，红糖，乌鸡等