您好！ 效果不是很明显的，建议多喝些猪蹄汤、鱼汤、骨汤、鸡汤这些食物对下奶都是非常不错的的，只要多喝些，奶水一定是会越来越多的啦！ 感谢您关注问病网，祝您健康！