问题分析： 你好，奶水少的话，可以喝一些猪蹄花生汤，木瓜炖牛奶，还有鸡爪香菇汤，鱼汤等都有下奶的功效的 意见建议： 多按摩乳房，促使乳腺导管疏通，有利于奶水分泌，夏天坐月子不要捂得太严，注意房间的空气流通，不要让门窗对流就可以的。