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不新鲜的和酸性的食物，最好别吃！产褥期的产妇的饮食是需要忌口的! 1)产褥期辛辣的食物不要吃，因为对产后恢复是一种刺激，不利于恢复。 2)酸性的食物不要吃，比如说，酸性的饮料、话梅类的零食也不能吃，因为酸性的东西会影响到恶露的排出。 3)以前有吸烟习惯的职业女性，就算您没有进行母乳喂养，在"坐...月子"时也不能吸烟，也建议您的家人也不要在您的面前吸烟，据报道，产后吸烟抑制乳汁分泌而导致母乳不足，二手烟对于产妇身体的恢复。 4)特别难爵的食物不能吃，影响胃肠道的吸收，很容易造成产后营养不良。 只要大家坚持了以上的四大忌口，其他的食物一般都可以吃，产妇每天的食物营养原则应该有：脂肪、蛋白质、糖、维生素类搭配齐全就可以了。一般建议：产后24小时之内，可以喝小米粥、大米粥、藕粉、鸡蛋汤等等，随着体力的恢复和食欲的增加可吃普通食物和新鲜的水果。对传统饮食习惯及带有迷信色彩的做法，应教育群众通过宣传给以纠正，满足机体对各种营养的需要，这对产妇的健康与小儿的生长发育都是十分有益的。

按照老人说法最好不要吃。因为会刺激牙。呵呵