月子 里的吃的要注意.刚开始几天只能喝一些清淡的粥类

是你调节肠道？还是宝宝/ 自己的话先慢慢吃点清淡温补的食物。食补最安全。对宝宝耶好。 宝宝的话吃妈咪爱之类的 益生菌 。

小米粥，做 月子期间 是女性唯一可以性命体质的时候，我以前胃口不好，每年冬天都不敢吃凉的，可是做月子时，我一个月子只吃小米粥和鸡蛋羹，现在胃口倍棒，不要听月子期间可以吃水果那些话，尤其是顺产真的不能吃凉了

喜欢吃什么就跟家人说，但也不能暴食偏食，得给 孩子 全面的营养。