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健康指导玻勒行：你好，根据你提供的情况，建议搁之急躁的时候首先要冷毫减静，先冷静几秒，再下决定，建议平时需要循序渐进的运动，建议可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，建议每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
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你好，这是可以检查下是不是缺乏微量元素导致的再进行治疗的，保持良好的心情，增强体质。
健康指导：你好，根据你提供的情况，建议急躁的时候首先要冷静，先冷静几秒，再下决定，建议平时需要循序渐进的运动，建议可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，建议每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
你好，这种情况多是产后抑郁症引起的，建议到医院就诊神经内科。