这种搭配可以，也可以是牛奶加面包。不过空腹喝牛奶不好，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭查柴消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。空腹喝牛奶，在胃中还未被充哑基生分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。 指导意见： 牛奶中含有丰富的优用抹质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织，还对原有组织有修补作用，若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出，而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用，非常可惜。最好先吃点饼干垫垫，然后喝奶。