孩子只爱吃肉不吃菜,怎么办?

孩子只爱吃肉不吃菜,怎么办?
郑紫玉_hCwl    2020-05-27 06:21    

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在儿童保健门诊中,经常有妈妈抱怨孩子不爱吃饭,有挑食、偏食的行为,孩子仅吃几种自己喜欢或习惯的食物,由于对食物不感兴趣,吃得少,又吃得单一,因此,既不利于营养的摄入又不利于健康的发育,偏食的孩子往往容易并发营养不良、微量元素缺乏症、贫血、免疫力下降,甚至生长发育迟缓等,对孩子危害极大,那么,家长们怎样应对偏食的宝缘岩宝呢?1、首先,家长要有足够的耐心,孩子对某贵毯栋些新的食物或不喜欢的食物需要多次的尝试,甚至需要十几次以上才能适应;2、家长不挑食不偏食,要起到榜样作用,不要在孩子面前评价某种食物不好吃,吃饭时表现出津津有味的模样,引发孩子的食欲;3、要有良好的进餐氛围,不要在进餐时批评、责骂孩子,或谈论不愉快的话题,以免影响孩子的食欲;4、多进行户外活动,避免餐间零食,孩子运动后心情愉悦,饥肠辘辘,这时候先尝试平时不爱吃的食物,说不定会有意想不到的效果,这就是所谓的“饥不择食”;5、烹调时变换花样,一种菜可以多种做法,使色香味俱全,激发孩子对食物的好奇与兴趣;6、慢慢调整孩子不喜欢的食物和喜欢食物的比例,在喜欢的怪朗食物中先尝试添加少许不喜欢的食物,直到孩子接受以后,再逐渐增加不喜欢的食物的比例,使不喜欢的食物变为喜欢的食物;7、鼓励孩子做餐前服务,让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷,甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。在制作过程中,让孩子充分发挥其创造力,面对自己参与劳动所得的成果,孩子自然会胃口大开;8、不要强迫进食,当宝宝哭闹拒绝某种食物的时候,不要打骂,可以采取暂时隔离法,让宝宝独自坐在座椅上休息一会儿,当宝宝开始尝试不喜欢的食物时,要及时给予表扬。

蒋耀辉   2020-05-29 08:50
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其他回答

你好,如果小孩不爱吃菜、爱吃肉,而你们家长有依他的意愿话,长期进食蔬菜过少,会导致多种维生素和微量元素的缺乏,会影响小孩的体格、智力等生长发育。 1、你可以带小孩做一些微量元素的检查,但是这个检查结果意义是不大的,因为第一这个检查本身结果就不太可靠,第二,如果长期进食蔬菜过少,结果多半是有异常的,所...以没有大多的意义。 2、关键是合理饮食,不挑食、偏食,营养均衡,多吃蔬菜和水果,避免出现营养的缺乏,影响生长发育。

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碧星阑_RwkL    2021-01-30 03:17

您好,首先要先确认是否需要补充,对于正常吃奶和补充维生素D的孩子来说,一般不考虑微量元素缺乏的问题,指血或者头发等的检查不准确,需要静脉血确认,不适当的补钙反而对孩子不好,因此要具体看如何确认的以及到底是否缺钙,再考虑否需要和用什么补充,一般正常补充维生素D就可以了,不需要额外补钙,如果已经确认缺钙...,需要补充的话,首先也要与维生素D同时补充,钙剂的种类没有严格要求,看孩子接受程度,一种不能接受可以尝试换用其他钙剂

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张晓蕊    2020-11-02 02:46

你好,如果小孩不爱吃菜、爱吃肉,而你们家长有依他的意愿话,长期进食蔬菜过少,会导致多种维生素和微量元素的缺乏,会影响小孩的体格、智力等生长发育。1、你可以带小孩做一些微量元素的检查,但是这个检查结果意义是不大的,因为第一这个检查本身结果就不太可靠,第二,如果长期进食蔬菜过少,结果多半是有异常的,所以...没有大多的意义。2、关键是合理饮食,不挑食、偏食,营养均衡,多吃蔬菜和水果,避免出现营养的缺乏,影响生长发育。

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姓冷雪_L4QF    2021-01-06 09:29

引起口臭的原因有很多,比如口腔疾病,鼻咽部疾病或消化不良、胃炎引起的.建议您检查一下是否有胃病,可以试试服用藿香清胃片,适量吃一些消热的清热类食物。避免吃生冷、刺激性、有臭味如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等及不易消化的、油腻的食物。

藏俊侠_VeB2    2020-12-23 02:06
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