针对你陈述的症状，我建议先尝试做一些轻柔的腹部按摩和热敷看看是否有缓解，因为腰大肌的筋膜不仅连接在脊柱的前侧，而且经腹盆腔止于大腿内侧，在腹盆腔内出现任何筋膜的粘连，既可以产生肚子痛，也可以产生腰痛。如不能缓解，需请专业人士诊断。

你好,腰痛的原因有腰部的问题,比如 腰肌劳损 ,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,女性的 盆腔炎 等.建议你最好是到医院来做相关的检查,对症治疗。