你好，考虑是乳腺结节，和你乳腺增生有一定关系的，和长期饮食不当，情绪压力大，生气熬夜等因素都有关系你需要做乳腺B超，如果是结节不超过1厘米的话，是可以暂时不治疗的，用逍遥丸等药物治疗乳腺增生即可，如果是有超过1厘米的结节的话，是需要考虑微创手术的