长期食用胡萝卜泥能够补血，润肠通道，是6个月洞射清左右婴儿很好的食品。给宝宝吃胡萝卜泥时，可以拌米饭吃，也可以作为佐粥小菜。食用时不宜加醋太多， 以免胡萝卜素损失。这可是良良母婴用品粉丝宝妈们的经验忠告哦！　　胡萝卜中含有丰富的β－胡萝卜素，它在人体内可以转化为维生素A。维生素A和β－胡萝卜素有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜糟抓盲症，加强眼睛的辨色能力，还能改善眼睛疲劳和眼睛干涩的问题。但胡萝卜在生吃时，70％以上的胡萝卜素不能被吸收。　　食物相克高柿：　　苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。　　蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。　　胡萝卜泥的制作做法：胡萝卜洗净，去皮，切片。放锅上码匀，开始蒸。蒸到能用筷子穿透即可。把胡萝卜片取出来，盛碗中。用勺子捣碎，捣成胡萝卜泥。放入适量盐和香油调味，搅拌均匀。把搅拌均匀的胡萝卜泥倒米饭上。