其实降竖不用专门到商店去买的，现介绍一法，经济简便，效果显著。 物品准备：一次性20毫升注射器一副，剪刀一把，脸盆一个，毛巾一府法急条，温开水适量。 操作方法：取下注射器针头，在注射器1毫升标记处剪去注射器头部。抽出注射器活塞，将注射器尾部紧扣乳头，插入活塞。操作者左手持针筒，右手持活塞柄向后慢慢抽动活塞，如此重复一二次就可使乳头突起。乳头突起后，用温热毛巾擦洗乳头,可每隔3至6小时重复一次。经反复多次吮吸，乳头就不会再辉朗内陷。