一般来说最好是给宝宝吃乳钙的，因为乳钙比较容易吸收的，对宝宝补钙都是有好处的，我家小时候就是吃这个的，对宝宝比较好点的。

你好，小宝宝补钙尽量是选择有机钙最好。碳酸钙和乳钙价钱比较便宜，含钙量高，但溶解度和吸收率较低，口味不适合宝宝。但是有机钙虽说含钙量也不是特别高，但溶解度和吸收率高，对胃肠道的刺激小，口味较适合宝宝。

我身边也有很多妈妈都说，明明孩子补了钙的，为什么还是 缺钙 ？很可能就是补钙不当引起的，我对钙的了解还是有一些的，像碳酸钙的钙含量就比普通的钙高，但是吸收都不是很好，宝宝的话还是比较适合吃易吸收的牛 乳钙 ，像努卡的牛乳钙都是很好的牌子，吸收好，能帮助宝宝骨骼生长，我家小区好多孩子都吃这个牌子，我家...宝宝也很喜欢吃，很好嚼，味道也不错，每天吵着要，我还不给宝宝多吃，一天两粒，小宝宝的话一天一粒其实就够了，这款钙的钙含量很足的。

您好，3岁的宝宝吃碳酸钙或是乳钙都是可以的，主要是看宝宝喜欢什么味道的钙了，碳酸钙的不如乳钙的好吸收的，3岁的宝宝食补钙也是可以的，平时多 晒太阳 来促进 钙吸收 了。