夏秋交替，天气转凉并变得干燥平时还是要宝宝多喝水。饮食要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如茄子、百合、甘蓝菜、花椰菜等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，妈妈们要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。同时呢，还可以做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤，还有如荸荠丸子汤...、红枣枸杞子橘皮汤等。 再有就是一旦上火可使用三公仔小儿七星茶，药性温和，去火安全有效，而且配方科学，口感上也适中，携带、服用、保存都很方便，孩子也乐意接受，另外还能调和肠胃，针对小儿厌食、消化不良、大便秘结、夜睡不宁等有独特功效。 这样宝宝就能有效预防上火了。