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（1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现他们其实都很喜欢你，径悟重视你。 （2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。 （3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕实径争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。 （4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是件阶立我们每一个人都可以做到的。
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咬嘴唇会导致上下牙床变形，影响牙齿的 生长发育 ，因此家长应该防止宝宝咬破嘴唇。有一种可能就是宝宝咬嘴唇是无意识的，过段时间自己就会忘记，家长千万不可强行禁止，应该采取转移孩子 注意力 的方法。例如，当孩子咬嘴唇的时候，就逗孩子笑，或者给他喜欢的 玩具 ，宝宝一开心，就会忘记咬嘴唇的事情了。
您好！教育孩子不吃 零食 ，少喝饮料，要定时进食，按顿吃饱。为了增进孩子的食欲，要尽量把饭做得好吃一些，变换花样，烹调时使色香俱全，一种菜可以多种做法，再取上个好听的菜名，引起孩子的好奇与兴趣，从而想吃，爱吃，多吃。饭食一定要做得清淡，多做流食，适宜于小孩的口味。
一岁的宝宝吃手原因可能是你的宝宝原来有吸吮奶头睡觉的习惯吧,一旦你给她 断奶 以后,他需要有一种东西代替奶头.于是吸吮手指。也可能是有不安全感，改善方法是睡前通过 讲故事 、听音乐等转移注意力的方式，不要过度指责宝宝。现在学习 刷牙 尚早，进食后多喝水，冲洗一下口腔即可。