wo家宝宝两岁了，今天去打预防针医生说：“宝宝可能有点缺钙 ”不知道有什么食补的方法吗？
匿名用户 2010-08-17 15:31
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首先很赞成LZ的问题,没有听了医生凭称怪借肉眼判断出的结论就胡乱给宝宝用药补钙!问的是食补,那我就从食补方面回答一下. 牛奶肯定是必备口粮,这点相信楼主也非常清楚,宝宝从一出生,体验母乳开始,奶就是他们健康成长的基础. 其次,骨头汤和鱼汤是首选,这里的骨头汤要熬到透烂,将面上油质除去,余下的汤,看上去清清白白,但菠涌化这才是宝宝补钙的最佳圣品.至于鱼类汤水,有条件的话,新鲜河鱼海鱼都是上选! 另外,日常生活中,豆类、虾皮、海带、坚果含钙也比较丰富,可以根据自家宝宝口味适当补充一些. 最后,祝你告耗家宝宝健康成长!
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喝牛奶 另外晒晒太阳 可以有助于钙吸收
给他吃买河虾用刀连皮剁成虾泥，这个补钙效果很好。还有，可以买筒子骨炖汤后煮稀饭给他吃，都可以补钙的。另外再给他补点鱼肝油，促进钙吸收的，多晒太阳！ 刚没看到，上面的已经说了。还有一个方法，就是妈妈补宝宝吃奶水可以吸收的
上面的同学都说的很详细了，我只补充一点，平时要多晒太阳， 是否缺钙，检查一下血液就知道了，在手指上抽血，不知你家宝宝是否怕疼
豆腐,牛奶,骨头汤.
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