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多运动。可以转呼啦圈,跑步,跳绳,跳舞,跳健美操,做仰卧起坐。
自己带孩子
我和你一样阿,怎么才能瘦啊,
这个问题我也非常想问,生完以后我胖了20斤,感觉特别瓷实的肉就长身上了,我家宝都可快10个月了,因为喂奶一直都没控制过饮食,体重也可稳定了,发愁断奶以后怎么才能减下去
多运动。可以转呼啦圈,跑步,跳绳,跳舞,跳健美操,做仰卧起坐。
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我和你一样阿,怎么才能瘦啊,
这个问题我也非常想问,生完以后我胖了20斤,感觉特别瓷实的肉就长身上了,我家宝都可快10个月了,因为喂奶一直都没控制过饮食,体重也可稳定了,发愁断奶以后怎么才能减下去