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你好，三岁的宝宝，消化能力变好了，大便时有一些困难的话，你平时还是要给他多喝水，多吃寸豆蔬菜水果的，可以喂一些 清火宝 ，每天饭后带着他多走动一下，按摩一兔做脂下肚子，这样指炼就能帮助便便恢复正常的。
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宝宝这种情况是 便秘 了。建议给孩子时常按摩腹部，能促进肠道的蠕动。二是，可以吃点 益生菌 ，能帮助排便。三是多带孩子到户外活动，增加运动量。四是多吃芹菜，韭菜等蔬菜
你好！很高兴为你解答。平时注意下一方面饮食上要添加些含 纤维素 多的蔬果，另一方面也要适当的增加运动量，提高宝宝自身的肠胃能力的。
你好！很高兴为你解答的，宝宝可能是因为 上火 的原因引起的，可以给宝宝多喝水的，或者是葱白水的，平时也要多注意给宝宝吃些水果和蔬菜的，这样的话都可以有助于缓解 宝宝便秘 的。