个人建议食补，因为食补不论是口感，还是种类的多样性，均是药物所不能替代的，另外宝宝 贫血需要补铁，含铁量高再高也要吸收的好才能有用，我介绍几种的食物给你，希望对你有帮助。 1.母乳的铁吸收率最高50% 2.瘦肉、猪肝的铁吸收率为22% 3.鱼、猪血的铁吸收率为11% 4.牛奶的铁吸收率为10%