宝宝便秘，可以从改善宝宝肠道微生态来软化大便，在粥里或者奶粉里填加上海三孩益生元作为奶伴侣食用，迅速增加双歧杆菌，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，增加免疫力，促进钙锌等微量元素的吸收，能使宝宝易于排便而防止便秘。参考《肠道生活好管家》（中华预防医学...会微生态学分会，公众营养与发发展中心 编著）

奶粉选择不容易上火的，配合一点葡萄糖冲水喝，关键是多喝水。

多给孩子喝水，吃些火龙果，还可以往用棉签蘸一点茶油放在小屁眼周围轻轻地挤压，让油慢慢地渗进小屁眼去。

多给孩子喝水，吃些水果，比如香蕉、苹果。