根据你的情况，建议最好是不要吃柿子。橘子可以适当的吃一点。有要多吃就行了。注意休息，加强营养，注意饮食多样化，多吃如肉、动物肝、蛋、奶，豆类和蔬菜水果类食物保持良好的心态，