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你先试着增加宝宝白天的活动量，下午5-8点前逗他玩别给他睡觉，8点以后给他换换衣服洗洗澡侨们啊，收拾好了在给宝宝美美的吃一顿，观察3-4天看看有效果没有，毫岩垃你还可以带宝宝去检查一下微量元素，会不会 缺钙 ！缺钙也会影响 宝宝玻凡睡眠 的！祝宝宝健康
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其他回答
其实，这个问题的话，没有什么更好的方法，就是给宝宝穿的衣服可以不盖被子。
我们宝宝也是的，睡袋他也不要，所以给他穿多些衣服睡。
我家也是，经常在被子上面睡，全垫屁股下面了，要不就闭着眼到处爬，爬哪睡哪
给宝宝用个睡袋吧，这样就很方便，不容易着凉