多吃一些含碱性物质的新鲜蔬菜及水果， 头发稀少的因素之一是由于血液中有着酸性毒素， 多吃新鲜蔬菜水果可起露禁到中和体内酸性物质， 平衡体然豆院内酸碱平衡的作药们用。维生素E有着抵抗 毛发衰老的作用。