给宝宝检查一下微量元素， 缺钙 ，镁， 维生素 D，都会影响睡眠的质量。 宝宝生病 的呈朗常前兆，也会在睡眠不好以后出现。如果否用宝宝吃的是坐征母乳， 妈妈 要饮食均衡，情绪要好，吃奶按顿，多陪孩子玩，出去走走。要是 奶粉 ，给宝宝补充一些，自己做的果汁，碎菜沙拉，牛肉碎的面条，蛋黄，粗粮，等等都可以给孩子加辅食。白天小孩子吃好，玩开心，晚上睡眠自然就好。