补钙：钙片，加鱼肝油。补铁：葡萄糖酸亚铁，加取维生素C。

你好，宝宝可以吃很多辅食的，10到12个月的宝宝就可以吃软饭、烂面碎肉、水果蔬菜等碎食物，建议那时的辅食一天吃3次左右。12个月以上的宝宝就差不多都能吃了。此外，宝宝可以适当补钙和补锌，对宝宝生长发育有好处。