您好，如果是考虑自己身材问题的话还是应该带圈的比较好，不然会有严重下垂问题吧，可以选择软钢圈的，比较舒服一点，基本上没有压迫感。在挑选哺乳文胸时应注意：最好选择天然精梳棉里料，更舒适、更健康；通常，纯棉分为三个等级：精梳棉、半精梳棉、普通棉；精梳棉是全棉中最好的一种，是采用精梳机移除棉纤维中较短的纤...维（约1CM以下），剔除棉纤维的杂质，最终留下的纤长整齐的纤维，精梳棉比普通棉成本贵2倍！剔除了短纤维的精梳棉面料，不易起毛球，不掉纤维，避免了短纤维粘在乳头、皮肤引起瘙痒、过敏和不适。这可能也是最近网热卖的婧麒文胸较为突出的特色之一吧。建议选择透气模杯，更透气、更干爽；女性怀孕后，体温通常比普通女性偏高，容易分泌汗液，一款透气、舒适的内衣是所有孕妈必备衣物。肩带的选择应该选择那种加宽的；无论是肩带还是侧翼，选择那种加宽的设计，可以减轻孕期肩部压力，同时加宽侧翼让副乳得到集中，形成自然聚拢，告别胸部下垂，增加了孕期美胸的保健特点。阿友老师提醒：哺乳期间不仅需要哺乳文胸，而且需要吸乳器、防溢乳垫、乳头保护罩、钙片和维生素、束腹带、防妊娠纹霜、产前产后按摩膏、全身紧肤膏、乳头矫正器等。建议每位哺乳妈妈都准备一个母乳喂养必备包，让喂养工作更顺利。以上便是阿友老师的建议，如果满意的话，请采纳。