用冷水泡，我是金尺用口罩拆开来的纱布，折起来用，又软又厚又吸水，洗的时候打开来薄薄的一层纱布评务，但是要先泡在清水里，裁筝扬让上面的奶充分融化，不然，根本洗不掉。