容易导致回奶的食物 终于结束了母乳喂养了，回顾母乳喂养路，既感到辛哑寸酸，又感到不舍。虽然我努力了很久，奶水仍然逐渐没有用俗哑了兵索。和产友们交流后大家一致认为，现在很多食物会导致回奶，当初一个不小心吃了也不知道。在这里和大家交流一下，希望母乳喂养的新妈妈们不要重蹈我们的覆辙了。如果各位知道更多这方面的资料也补充一下吧。 1、豆豉 2、乳鸽 3、太咸的或者腌制的食物 4、大麦茶 5、全麦麦片 6、韭菜 7、苦瓜汤（我朋友喝了苦瓜汤吃了很多苦瓜后一夜之间挤奶从200毫升变成只有70毫升左右了。） 8、巧克力 9、香椿 10、麦乳精 1 1、麦芽（我当初喝了宝宝喝剩的谷芽麦芽水啊，哭……） 1 2、花椒 1 3、猪肝、鸡肝等肝类 1 4、山楂 1 5、地瓜 1 6、冬菇（听说是，我那时也吃了挺多的） 1 7、鳖 1 8、西梅 1 9、提子（没想到啊！） 20、人参 2 1、豆角