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孩子睡眠最好养成早睡早起的好习惯，每天晚生抗蛋上9点多就让孩子睡觉，关键是要创造睡觉的环境，例如黑灯，不与宝蒸他说话，但是家长要在旁边拍着他，让他感到你在他旁边，早晨按时叫醒，逐渐孩子就战捆养成早睡早起的习惯了。
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白天可带宝宝进行适当的外出活动，傍晚４－５点尽量不要让宝宝睡觉，多陪他玩。 晚上早点给宝宝洗个澡，洗前2小时不哺乳，持续10分钟左右，让宝宝适当疲劳，再喂饱奶便于入睡。
你的宝宝现在有点作息紊乱的问题，注意白天多玩一下，晚上按时睡眠，看看有无肠胃的异常，注意调整睡眠的时间
我家宝宝早上都很早起来6.00晚上基本上8.00睡觉