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亲，这种情况是身贵厉体还比较虚的原因，一定要好缘键安好调理，注意避寒和保暖，多吃些有营养的东涉耻西，尽量不要出门的。
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我是月子里也吃热补的东西，但是基本喝汤，吃不下，半个多月躺床上明显感觉手关节对风特别敏感，一有点风，手关节就疼痛，后来吃了两三个榴莲，手关节就不痛了，总共是吃了6个榴莲，都说月子里吃榴莲非常补，一个榴莲比一只鸡还要补。宝妈试试哦
多出去户外活动活动吧，一直待在房间里身体也不好没有精神
嗯，你最好不要出门了，就在房间里，活动一下就好。等到百天之后再出去吧
你是顺产还是剖腹产，一般前三个月都要注意，而且根据个人的体质，多吃一些高蛋白的东西