哺乳期不能吃螃蟹，螃蟹性寒，吃了给孩子喂奶孩子脸上容易起痘。你可以多吃一点肉汤之类的，鸡汤，鱼汤，猪蹄，花生。实在不行，只能求助催乳师了。