尽可能的不要一起喝，因为无论是什么样的奶粉进到肚子里，胃的消化系统就在承重，如果加什 么一起吃的话有可能更加重其涌欺俗付担。 当然吸收的也许悟岩就没有哪么好的效果。 一般建议相隔30分钟上下这样分开来食用反豆降而效果更好。