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少吃不要吃太多了，可以吃话梅但是豆干之类的就不要吃了，前三个月蛇射注意耻点休俗梅泳息注意补充 叶酸 ，保持良好的心情
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孕妇可以吃水果，也可以吃一些坚果一类的食物，像开心果，腰果，核桃，花生都是可以的，或者全麦面包，苏打饼干之类的，总之吃一些健康的零食就可以的。
少吃不要吃太多了，可以吃话梅但是豆干之类的就不要吃了，前三个月蛇射注意耻点休俗梅泳息注意补充 叶酸 ，保持良好的心情
孕妇可以吃水果，也可以吃一些坚果一类的食物，像开心果，腰果，核桃，花生都是可以的，或者全麦面包，苏打饼干之类的，总之吃一些健康的零食就可以的。