您好，七个月左右的宝宝如果是不喝牛奶的话是可以适当的添加辅食。及时的添加辅食才是可以防止宝宝发生贫血和微量元素的缺乏。宝宝添加辅食的原则是循序渐进才是可以，刚开始是可以从小米粥开始添加。