宝妈只要没有发烧就不是乳腺炎，最多也就是奶积了，奶积的原因有很多，比如生气、戴文胸和侧身睡觉。宝妈用热毛巾敷一下乳房，然后让宝宝吃，吃的时候用手将您觉得疼的肿块向乳头方向推，一般喂了这么长时间的奶乳腺应该已经很畅通了，宝宝应该可以吸开的。