你好这位朋友，你的情况与缺钙有点关系，不过不用补钙，补钙是无济于事的，只有通过饮食疗法才可以有效地增加钙质的吸收，比如每天喝一杯牛奶，多吃蔬菜水果，多吃深海鱼，都是可以补钙的。祝你幸福。