您好：哺乳期有火建议你最好是通过饮食上来调节，如多吃点鸭汤、冬瓜汤、苦瓜、绿豆粥等均可以达到降火的作用。还有就是少吃酸辣及油炸类食物等。注意多休息多喝水。 同时也可以吃一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食。