宝宝这是奶涨的时间太长引锅糕起硬块了，建议用温毛巾敷一下，然后再由下往上的揉 乳房毯暖脚 ，会很疼，但必须得慢慢的揉葵恨开才行，不然会引起乳腺炎的。