不要强调吃一种所谓的“营养品”或者药品就会长高。 身高主要医否是受遗传影响， 但是合蒸键点理的营养， 良好的心态， 适当的体育活动， 充足的睡眠也是长高的重要因素。 适当的体育活动就是达到运动的目的，又不感到疲劳为宜，每天不少于一小时。 合理的营养就是膳食搭配要合理，营养涉院要全面，不要偏食。 【我爱烦恼】团队，真诚为你解惑，满意请采纳哦。