多让宝宝吸，热敷，按摩乳房，

什么鱼汤啊，猪脚汤我都喝了，不过都还是不够我宝宝吃，后面每天喝豆浆，奶就开始多了一点。。。

第一要树立信心。现在主要是保持乳腺通畅，不是靠药物下奶，你把乳房弄通畅后在吃下奶的东西这样不容易涨奶。早期吸吮刺激，增加哺乳期营养剂水分，热敷轻轻拍打乳房这样都可以催乳的，生乳汁、通草、炮甲都有通奶作用。鱼汤、肉汤、肉类鱼类多吃，水分充足，休息好，这样基本上就能有足够多的奶水了。