即使最清淡的母乳也比奶粉强，再说，奶水随着宝宝的长大，变稀是正常的。千万不要给宝宝断奶呀。只要你的饮食搭配合理，宝宝会从你的奶水中得到充分的营养。另外，你不要吃太油腻的东西，否则宝宝不宜消化，应该吃高蛋白的食品，如鸡蛋，牛奶，豆制品等。