鸡蛋,碎菜,鱼肉,肉末,豆腐,芋头,熟土豆,粥,烂面,饼干,馒头,
成熟的香蕉 婴儿米粉 肉类及其他蛋白质食物鱼类全麦面包和麦粉新鲜水果 蔬菜 蛋,都可以给孩子吃。水果中：橙、柑、橘、柠檬类水果容易引起过敏反应，所以婴儿不到一周岁最好不吃。水果罐头过度加工，没有新鲜水果有营养。如果买不到水果，可以给他吃原汁浸泡的罐头水果。至于葡萄干、枣子干、酸梅干、柿子干等晒晾的水...果必须限量，因为这些食物虽然有营养但糖分高，而且容易粘牙，导致龋齿。磨成末的生胡萝卜富含维生素和钙质。另外，可以给宝宝蒸鸡蛋羹吃，一个蛋黄，一个鸡蛋的水就可以了。还可以把蔬菜打到粥里，用豆浆机打细混一起吃，另外吃一些动物肝脏比叫好，是补血的，宝宝不会贫血。还有可以煮点营养挂面，面片等给宝宝吃，换着花样一点一点给宝宝吃，慢慢宝宝就会喜欢上吃饭的，宝宝不喜欢吃的时候不要强行喂养。一点一点吃，拿点他喜欢的东西，或逗着他点分散注意力就吃的不叫喊了。
蛋黄吃一两周正常的话，逐渐加点米粉，对孩子的热量才有保证。因为蛋黄没有米粉味道好，所以要先加蛋黄再加米粉。
辅食种类添加，每次增加只能一种，一般适应这次加的辅食半月后才可以加入另外的辅食。遵循由少到多、由稀到稠、循序渐进的原则。宝宝的身体会出现营养不均衡状况，看看下面的食物吧，合理饮食可以让你的宝宝茁壮健康的成长。
1、番茄（西红柿）汁：将熟透番茄投入开水内，捞起后撕去外皮，放入杯（碗）内，用汤匙将番茄压碎，即可取汁。
2、菜水：将青菜叶洗净，放入开水锅内，滚沸2-3分钟即可。
3、碎菜：将菜（叶菜、瓜豆等）洗净，切成细末，放入粥、面内煮熟。
4、香蕉（苹果）泥：将香蕉（苹果）洗净，剥皮（切开去核），用勺轻刮成泥状，边刮边喂给婴儿。
5、蛋黄：将鲜鸡蛋放入冷水，煮沸10分钟，切开，用匙刮出蛋黄，压碎放入婴儿食物中。
6、蛋花汤：将蛋打碎、捣匀，慢慢浇入煮沸的粥汤、米汤中，边煮边搅，煮熟即成。
7、猪肝泥：将猪肝洗净、切开，用刀轻刮或将肝先煮熟、去筋、切碎、剁成泥状。将肝泥清炒，加适量葱、姜去腥，煮熟。可作菜肴或混入婴儿食物中。
8、鱼肉末：将鲜鱼肉洗净、蒸熟、去皮、去骨刺、压碎，加适量姜、葱、盐即成，可作菜肴，亦可加入婴儿食物（如粥、烂饭等）。
9、肉末：将精肉剁细，煮熟或加入婴儿食品中煮熟，供食用。
另外，还有一点需要提醒你的是：
第8个月时，妈妈乳汁的质和量都已经开始下降，难以完全满足婴儿生长发育的需要。可以让孩子尝尝配方奶的味道。辅食方面可以让宝宝尝试更多种类的食品。由于此阶段，大多数婴儿都在学习爬行，体力消耗也较多，所以应该供给更多的碳水化合物，脂肪和蛋白质类食品。
一日食谱：
6：00 配方奶200－220毫升，馒头（面包）片25克
9：30 馒头20克，鸡蛋羹20克，配方奶120毫升
10：30 果泥50克
12：00 小馄饨50克
15：00 蛋糕20克，配方奶120毫升
18：30 肉沫胡萝卜汤60克
21：00 配方奶200－220毫升
另，每天1次适量鱼肝油，并保证饮用适量白开水。