1、可从及时满足宝宝的生理和心理需要入手，减少宝宝的焦虑感。 2、适时地给宝宝提供充足的可供 探索 的玩具，占住宝宝的双手使其没有机会去吸吮手指。 3、用新奇的东西转移宝宝的注意力，多和宝宝做 亲子游戏 等办法去进行引导。可以带他一起玩动手的游戏：拍手、编绳、手影游戏，一起边拍手边说 儿歌 ，玩小白兔搔耳朵的手影，宝宝会乐此不疲。 4、鼓励宝宝与小朋友一起玩，消除宝宝叨助的孤独感。 5、经常带宝宝到户外活动，开阔眼界，分散注意力，忘记吸吮手指。 6、如果宝宝正在吃手指，家长就需要运用引逗的方法分散宝宝对这个固有习惯的注意力，切不可使用打、骂、恐吓等办法，以免损害宝宝的身心健康。 7、部分宝宝过分吸吮手指，剑丛咬指甲愚破且常常是由于触觉防御过度引起的，可以对宝宝进行皮肤触觉训练，让宝宝多抓、多握不同材质的物品，并说出感受。不仅能改善宝宝吃手的习惯，而且能激发宝宝的快乐情绪，培养宝宝专注和观察能力。