必须戒掉啊。 女性手淫 手淫在女性中也同样普遍，这是痛苦与残忍的事。手淫对人伤害，对于女性的身体，结果也是相似的：它影响了脑部、神经、性的发育。而且产生了女性性冷淡，身体疲惫，记忆力缺乏，缺少活力与精神。最严重的后果出现在性器官与社会心理活动上。女人开始排斥男性因为她的性能力逐渐减弱。不手淫的女人，...保持着她的活力、美貌、眼中的火花、强大的吸引力、别人对她的好感。女性应避免色情，粗俗及淫秽的言论，应与道德品格高尚的人多交往。戒色论坛 建议（男女皆有）： 养成良好的生活习惯：远离色情，荤笑话，品行不端的朋友，过于亲密的行为等等。不穿紧身内衣，增加素食，减少肉类的食用量，特别是在晚餐时。 希望我的回答能够帮助您！！谢谢 有问题追问 没问题采纳 祝您生活愉快!!

建议戒除手淫，行正常夫妻之事，注意婚后节欲。

性爱高潮会促进人体的新陈代谢有好处，青年男女如长时间（一天2-5次）手淫达到高潮会影响身体，正常的男女性爱生活是不会影响身体发育及疲劳，但性爱生活过度也会有影响的，建议过正常的性爱生活。