我吃的是 美国 货nature made孕妇专用的，我觉得挺好的，一定要吃的，母乳很管用

餵 母乳 的時候我自己吃的紐曼思DHA，可以改善乳汁質量 斷奶之後才改成單獨給兒子吃

金纽曼思 的那个不错，一直吃。